ALAM KUBUR ( KEMATIAN )




Assalammualaikum dan Salam Sejahtera buat semua sahabat pembaca blog Mr. Suffie.

Mr. Suffie kali ini ingin berkongsi sedikit mengenai dunia di alam kubur atau alam barzah.

Baru-baru ini Mr. Suffie mendapat pengelaman baru di dalam dunia seorang pengali kubur kerana mendapat pengalam pertama menjadi seorang pengali kubur. Kebetulan baru-baru ini ada kematian dari saudara mara Mr. Suffie yang mahu di kebumikan di tanah perkuburan Masjid Jamek Haji Abdul Rashid Sungai Dua iaitu di Qaryah Mr. Suffie bermastautin.

Hendak di jadikan cerita, tukang pengali kubur perlukan bantuan untuk mengali kubur dengan kadar segera kerana jenazah mahu dikebumikan dengan kadar segera, di dalam Islam pun menyebut, jika ada kematian bagi Orang Islam jenazahnya perlu diuruskan dengan kadar segera. Jadi Mr. Suffir berkesempatan untuk mengali kubur sehingga ke liang lahat.

Pada mulanya agak menyeramkan kerana mengali di waktu malam selepas solat magrib. Akan tetapi, dengan kekuatan dan niat yang baik untuk membantu menyempurnakan jenazah segala rasa takut diketepikan, iyalah ini adalah pengalaman pertama mengali kubur dan pada waktu gelap pula hanya bercahaya lampu yang di pasang untuk memudahkan proses pengalian kubur. Alhamdulillah semuanya selamat dan jenazah disempurnakan dengan baik.

Mr. Suffie bukannya mahu mencerikan pengalaman Mr. Suffie menjadi pengali kubur, tapi Mr. Suffie mahu menceritkan mengenai dunia di semasa di dalam alam kubur.

Ulama mengatakan mati itu adalah satu perpindahan.

Dalam hadis, Nabi Muhammad SAW bersabda yang bermaksud: “Kubur adalah tempat turun pertama dalam menuju ke alam akhirat. Siapa selamat di situ, maka alam-alam selepas itu lagi senang buatnya. Siapa dalam kubur tidak selamat, maka alam-alam lain akan lebih teruk.”

Ibn Qayyim dalam kitabnya, Ar-Ruh menyatakan, roh yang hidup di alam barzakh ada dua jenis.

Pertama, mun’amah iaitu roh yang hidup mendapat nikmat.

Ada roh yang hidup di alam barzakh mendapat nikmat lebih hebat daripada hidupnya ketika di dunia.

Sebabnya, dia dapat menjawab soalan Munkar dan Nakir dengan lancar kerana banyak melakukan amal ibadat termasuk pahala solat, sedekah jariah dan derma.

Malah, dalam satu hadis panjang yang boleh juga dirujuk menerusi kitab Ar-Ruh ada menyatakan, bagi orang yang boleh menjawab soalan Munkar dan Nakir dan di akhir sekali malaikat itu akan berkata, “Tidurlah kamu sepertimana tidurnya pengantin.”

Tidur pengantin itu adalah simbolik kepada roh yang diberi nikmat dan dia tidak akan diganggu.

Golongan yang kedua adalah roh mu’azzabah iaitu roh yang akan mendapat seksaan kubur. Golongan itu akan dipukul dan dipalu dengan pukulan yang amat dahsyat.

Sehinggakan dalam satu riwayat menyatakan, apabila sekali malaikat Munkar dan Nakir memukul, maka akan terbenam ke dalam tanah.

Maka, ulama membuat kesimpulan di alam barzakh ada roh yang selamat dan tidak selamat.

Jika di alam barzakh sudah tidak selamat, maka di alam berikutnya sudah pasti roh itu lebih sengsara.

Daripada Abu Ya’la Syaddad bin Aus RA, daripada Nabi SAW, Baginda SAW bersabda yang bermaksud: “Orang yang cerdik (yang berakal) adalah orang yang mempersiapkan dirinya dan beramal untuk hari setelah kematian, sedangkan orang yang lemah (imannya) adalah orang yang jiwanya mengikuti hawa nafsunya dan berangan-angan kepada Allah SWT (bahawa Allah akan mengampuninya).” (Hadis riwayat at-Tirmizi)

Kita perlu sentiasa merancang untuk mendapatkan pahala berterusan walaupun sudah meninggal dunia.

Pahala berpanjangan itu boleh diraih dengan mudah antaranya dengan cara mengajak orang lain melakukan kebaikan.

Contoh, jika kita ada rakan yang tidak solat, maka kita cuba berusaha mengajaknya melaksanakan kewajipan itu.

Allah SWT berfirman yang bermaksud: “Dan orang-orang yang beriman, lelaki dan perempuan, setengahnya menjadi penolong bagi setengahnya

yang lain, mereka menyuruh berbuat kebaikan dan melarang daripada berbuat kejahatan dan mereka mendirikan sembahyang dan memberi zakat serta taat kepada Allah dan Rasul-Nya. Mereka itu akan diberi rahmat oleh Allah, sesungguhnya Allah Maha Kuasa, lagi Maha Bijaksana.” (Surah at-Taubah, ayat 71)

Sama juga halnya apabila diri kita menjadi penyebab orang lain melakukan dosa, maka dosa itu akan kita tanggung bersamanya.

Allah SWT berfirman yang bermaksud: “Maka sesiapa berbuat kebajikan seberat zarah, nescaya akan dilihatnya (dalam surat amalnya)!” (Surah Az-Zalzalah, ayat 7)

Tugas mengajak sama manusia lain melakukan kebaikan itu menandakan terbitnya iman di dalam hati seseorang.

Allah SWT berfirman yang bermaksud: “Maka sepatutnya ada di antara umat yang dibinasakan dahulu daripada kamu itu, orang-orang yang berkelebihan akal fikiran yang melarang kaumnya daripada perbuatan-perbuatan jahat di muka bumi tetapi sayang! Tidak ada yang melarang melainkan sedikit saja iaitu orang-orang yang Kami selamatkan di antara mereka. Dan orang-orang yang tidak melarang itu menitikberatkan segala kemewahan yang diberikan kepada mereka dan menjadilah mereka orang-orang yang berdosa.” (Surah Hud, ayat 116)


#Yang hidup tidak akan hidup selamnya. Bergitu juga yang muda tidak semestinya mati semasa tua. Mati ini hanya Allah yang tahu di mana dan bila kita akan mati. Jadi kita sebgai umat manusia, seharusnya sentiasa ingat akan kematian, supaya kita sentisa beringat untuk bertaubat dan melakukan amalan yang baik-baik dan menjalankan perintah sebagai Umat Islam dimuka bumi yang di pinjamkan kepada kita semua. Semoga kita semua mendapat manfaat dan seinsafan daripada apa yang kita telah baca. Doa yang baik-baik untuk kehidupan kita dan sentiasa bersedia untuk bekalan amal yang bakal kita bawa semasa akhir hayat kita nanti.

UBAT WAJIB YANG PERLU ADA DI RUMAH ATAU DI DALAM SIMPANAN



Assalammualaikun dan Salah Sejahtera.

Kali ini Mr.Suffie mahu kongsikan beberapa jenis ubat-ubatan yang perlu atau wajib kita simpan di rumah mahupun di dalam simpanan kita di masa sahaja.

Ini kerana, uabat-ubatan ini adalah rawatan permulaan bagi kita di mana sahaja kita berada dan merupakan pencegahan awal untuk sakit kita tika berpanjangan. Jika sakit kita berpanjangan seharusnya kita mendapatkan rawatan di klinik mahupun hospital yang berdekatan.

Ramai juga di antara kita yang malas dan tidak mahu mendapatkan rawatan di klinik mahupun hospital, kerana tidak mahu terikat dengan rawatan ataupun tidak mahu ditahan di kecemasan mahupun wad.

Dan kita semua telah sedia maklum di antara tempat yang memerlukan kesabaran yang tinggi disebabkan waktu menunggu yang lama adalah JABATAN KECEMASAN hospital-hospital kerajaan yang sentiasa ramai dengan pesakit dan harus menunggu dengan jangka sama yang agak lama sehinggakan ada yang sampai berjam lamanya.

Antara punca utama yang menyebabkan kesesakan di Jabatan Kecemasan adalah apabila pesakit datang untuk mendapatkan rawatan bagi perkara-perkara yang bukan kecemasan,yang mana rawatan boleh didapati di klinik-klinik kesihatan atau jabatan pesakit luar.Antaranya seperti:

-demam
-batuk
-selesema
-cirit-birit
-gatal-gatal badan
-muntah
-sakit perut
-pening
-sakit kepala
-dan pelbagai lagi.

Jadi kali ini Mr.Suffie mahu kongsikan serba sedikit mengenai ubat-ubatan yang perlu ada di dalam simpan kita untuk mendapatkan rawatan permulaan bagi penyakit ringan yang kadang kala kita tidak perlu pun mendapatkan rawatan di klinik mahupun hospital.

Ini adalah antara ubat-ubatan yang boleh didapati di farmasi berdekatan dan sering diberikan oleh para doktor untuk gejala-gejala seperti yang Mr.Suffie nyatakan di atas.

1. PARACETAMOL 500mg (PANADOL)


-Digunakan untuk merawat demam ataupun sebagai ubat tahan sakit ringan seperti sakit kepala.
-Disyorkan: 2 biji, 3 kali sehari.


2. LORATADINE 10mg



-Digunakan untuk mengurangkan alahan, gatal-gatal, mata berair.
-Disyorkan: 1 biji sekali sehari.



3. CHLORPENIRAMINE 4mg (PIRITON)


-Digunakan untuk mengurangkan alahan atau gatal-gatal.
-Boleh menyebabkan mengantuk.
-Disyorkan: 1 biji, 3 kali sehari



4. DICLOFENAC SODIUM 50mg (VOLTAREN)


-Digunakan untuk mengurangkan keradangan atau kesakitan
-Elakkan pengambilan ketika perut kosong
-Disyorkan: 1 biji 3 kali sehari bagi kesakitan berterusan, atau 1 biji apabila perlu



5. METOCLOPRAMIDE HCI 10mg (MAXOLON)


-Digunakan bagi merawat loya atau muntah dan untuk migrain.
-Disyorkan: 1 biji, 3 kali sehari atau sebiji apabila perlu.



6. BUSCOPAN 10mg


-Mengurangkan sakit perut yang memulas-mulas atau kekejangan perut.
-Disyorkan: 1 biji 3 kali sehari atau sebiji apabila perlu.



7. RANITIDINE 150mg (ZANTAC)


-Mengurangkan rasa sakit perut terutamanya bagi mereka yang mempunyai masalah ulser perut, gastritis dan juga GERD
-Disyorkan: 1 biji, dua kali sehari


8. DIPHENOXYLATE + ATROPINE SULPHATE (LOMOTIL)


-Merawat cirit-birit.
-Disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari atau sebiji sekali apabila perlu



9. ACTIVATED CHARCOAL250mg


-Sama seperti Lomotil, ubat ini juga digunakan untuk mengurangkan cirit-birit.
-Dos disyorkan: 1 biji, tiga kali sehari



10. ORAL REHYDRATION SALT (ORS)


- Merawat cirit-birit bagi menggantikan kembali garam galian yang telah hilang daripada badan supaya fungsi tubuh badan tidak terjejas
-DisyorkanL 1 paket apabila perlu



11. MIST MAGNESIUM TRISILICATE (MMT)


-Mengurangkan pedih ulu hati (heartburn) akibat daripada ketidakhadaman
-Ambil sebelum makan.
-Disyorkan: 15ml, 3 kali sehari



12. UBAT BATUK


-Mengurangkan sakit tekak dan batuk di awal rawatan.
-Perlu ambil mengikut sukatan yang telah ditentukan di label kotak atau botol.



13. AMMELTZ YOKO YOKO


- untuk mengurangkan ketegangan otot.


14. CLORAMPHENICOL EYE DROP (UBAT SAKIT MATA)


- Digunakan untuk jangkitan mata seperti conjunctivitis, iaitu bila korang bangun dari tidur tiba-tiba penuh tahi mata dan rasa pedih serta berair.



15.TERMOMETER (PENGUKUR SUHU BADAN)


-Untuk pemeriksaan suhu badan di peringkat awal dan jika suhu terlalu tinggi perlu mendapatkan rawatan susulan di klinik atau hospital yang berhampiran.



Ini adalah diantara ubat-ubatan yang kita wajib ada untuk rawatan permulaan bagi penyakit yang Mr.Suffie nyatakan seperti diatas. Jika sakit yang dialami berpanjangan atau semakin teruk, jangan tunggu lama atau masih bergantung pada ubat-ubat yang kita dapatkan daripada farmasi, terus dapatkan rawatan dan nasihat doktor.

Semoga perkongsian kali ini lebih bermanfaat kepada kita semua dan berkongsi untuk pengetahuan bersama.

Jangan kata Mr.Suffie cakap hanya bergantung pada ubat-ubatan dari farmasi sahaja, ini hanya rawatan permulaan sahaja bagi sakit ringan yang kita selalu alami.


#Tubuh badan kita ini tidak selalunya sihat untuk terus melakukan aktiviti harian kita. Tubuh badan kita juga perlu dijaga sebaik-baiknya untuk terus digunakan sehingga akhir hayat kita. Jaga permakanan harian kita dengan diet yang berkesan, senaman juga perlu untuk tubuh kita sentiasa sihat dan aktif. Ingat pesanan orang tua-tua yang terdahulu " Kita nak pakai badan kita ni, bukan sehari dua sahaja, jangan sampai dah berumur macam-macam penyakit hinggap di badan kita".

TENGGIRI TUAS YAN

Assalamualaikum & Salam Sejahtera kepada semua pembaca blog Mr.Suffie.

Sang Tenggiri 10 kg. 

Kali ini Mr. Suffie mahu berkongsikan mengenai kaedah dan pengalaman Mr. Suffie bersama geng memancing Mr. Suffie.

Cuba tengok gigi sang tenggiri, kalau kena gigit memang tiada maaf bagimu. Gigi sang tenggiri yang sangat tanjam seperti pisau. 

Kalau sebelum ini Mr. Suffie ada menulis mengeni kaedah memancing Sang Sepit Biru atau Udang Galah, pada penulisan kali ini Mr. Suffie mahu berkongsikan mengenai bagaimana mahu memancing Sang Tenggiri yang merupakan pemangsa yang ganas di lautan.


Tekong Pak Chop Trubo. 
Tekong Darat. Master Izz. Adik Mr. Suffie
Sifu Ja'afar. Bapak sedara Mr. Suffie.

Pada 30 Januari 2019 Mr. Suffie bersama-sana geng memancing telah turun ke Tuas Yan, Kedah untuk memburu Sang Tenggiri yang terkenal dengan larian derasnya apabila menyambar umpan.

Arai, sepupu Mr. Suffie.
Che Umaq, Sepupu Mr. Suffie. 
Mat Amin, Kawan Mr. Suffie. 

Tepat Jam 5.00 pagi kami semua telah bersedia untuk bergerak ke Jetty Sungai Udang, Yan, Kedah. Kami seramai 6 orang bertolah dari Sungai Dua, Butterworth, Pulau Pinang. 2 biji kereta bertolak, sebiji kereta singgah di Tikam Batu, Kedah untuk mengambil umpan ikan termenung segar yang akan dijadikan umpan atau menu diet Sang Tenggiri.
Set Pancing Mr. Suffie  



Setibanya kami di Yan, Kedah pada jam 6.00 pagi, kami singgah di gerai untuk sarapan pagi dahulu. Ini bukan apa, pesanan orang lama semasa nak pergi memancing di lautan, perut jangan dibiarkan kosong. Kerana mudah untuk terkena mabuk laut.

Bot Tekong Pak Chop Trubo yang sangat selesa. 

Jam 6.30 pagi kami semua tiba di Jetty Sungai Udang, Yan, Kedah. Kami ke surau bersebelahan jetty untuk menunaikan solat Subuh dahulu.

Selepas selesai solat subuh kami bersiap sedia untuk turun ke laut, kerana sebelum pukul 8.00 pagi bot perlu keluar dari jetty sebelum air laut surut. Jika surut kami akan lewat untuk ke destinasi kami.

Segala barangan seperti alatan memancing dan makanan perlu di masukkan ke dalam bot dengan kadar segera. Supaya bot boleh terus bergerak ke destinasi yang kami akan tujui.

Jam 7.30 pagi bot mula membelah muara laut untuk ke pintu muka lautan luas. Semasa bot mula begerak, inilah masanya untuk Mr. Suffie dan geng yang lain menyediakan senjata untuk berperang iaitu alatan memancing Sang Tenggiri.

Mesin dipasang pada joran dan mata kail perlu dibuat dengan rapi agar mudah untuk umpan ikan segar dipasang pada mata kail.

Mr. Suffie cerita sedikit alatan yang diperlukan untuk memburu Sang Tenggiri ini. Benda pertama yang perlu ada adalah alatan memancing yang bersesuaian dengan apa yang kita mahu pancing. Seperti Mr. Suffie kali ini mahu memancing Sang Tenggiri  maka alatan memancing Sang Tenggiri perlulah bersesuaian. Umpan untuk Sang Tenggiri boleh menggunakan ikan termenung segar, Umpan Bulu Ayam atau Sesudu Besi ( Spon). Ada juga orang kata, Sang Tenggiri ini sangat marah bila melihat kilauan atau benda yang berkilat di dalam air, Sang Tenggiri ini akan terus menyambar.

Mesin perlulah yang mempunyai kekuatan kayuhan yang tinggi atau ringgan untuk memudahkan kayuhan laju dilakukan. Ini adalah bersesuaian untuk menggunakan umpan BULU AYAM. Umpan bulu ayam ini perlu dikayuh dengan kadar yang amat laju untuk memujuk Sang Tenggiri menyambar umpan tersebut.

Umpan Bulu. Gambar hiasan. 

Bagi Mr. Suffie lebih suka menggunakan umpan termenung segar yang mengguakan 3 mata kail yang bersaiz 8. Mata kail perlulah dipasang dengan kemas dan teratur. Contoh boleh dilihat dalam gambar. Ini kerana umpa ikan termenung segar perlu berenang seperti mana ikan yang masih hidup, untuk memujuk sang tenggiri memakan umapan.
Contoh mata kail 3 mata untuk umpan termenung segar atau hidup. 

Cara pasang mata kail 3 mata di umpan. 

Kedudukan mata kail 3 mata di umpan termenung segar atau umpan hidup. 

Ada juga pemburu sang tenggiri ini suka gunakan umpan tiruan seperti Spoon yang sifat fizikalnya seperti sesudu dan sangat bersinar untuk menarik minat sang tenggiri memakan umpan. Caranya sama jugak seperti casting bulu ayam, mesin perlu ringann dan rod juga sesuai untuk casting.
Contoh spoon yang menjadi kegemaran si pemburu sang tenggiri. 

Contoh spoon yang dipasangkan mata kailkembar 3.

Lebih kurang 45 minit perjalan untuk ke tuas atas, kami singgah sebentar di tuas berhampiran untuk mencari umpan hidup, seperti anak-anak ikan temenung dan borek untuk dijadikan umpan ambok. Carian anak-anak ikan ini hanya dengan menggunakan set pancing ringan dan menggunakan umpan apolo 6 hingga 9 mata kail, yang berwarna hijau sahaja paling efektif untuk mencari umpan anak ikan dan cencaru.

Tepat pukul 8.30 pagi kami sampai di tuas atas atau tuas utara milik tekong Pak Chop Trubo. Segala set pancing untuk casting ikan, bulu dan spoon di persiapkan dengan umpan termasukkan set pncing ambok yang menggunakan belon dipersiapkan untuk memburu sang tenggiri.

Set untuk memcari umpan hidup ( anak ikan dan ikan cencaru) dan set pancing dasar jugak dipasang mencari penghuni di bawah dasar laut.

Bagi Mr. Suffie, memang akan ke sisi bot atau kebalakang bot untuk Suffie casting umpan ikan temenung segar yang menggunakan 3 mata kail yang bersaiz 8.

Pesanan Mr. Suffie jangan lupa untuk memakai pakaian yqng menutup kulit dan muka, kerana takut balik nanti hitam dan kulit melupas terus. Maklumlah duduk di tengah laut memamg terasa bahangnya yang teramat sangat. Macam Mr. Suffie memang yang jenis kulit cepat terbakar teruk kalau kena panas, tambahan kalau kena panas di lautan pulak, lg cepat terbakar.

Nak turun ke laut kena la pakai tutup macam ini, kalau tak terbakar kulit la jawapnya. 


Tidak sampai sejam, drag set pancing ambok yang di pasang oleh adik Mr. Suffie berbunnyi tanda Sang Tenggiri pertama telah menyambar umpan anak ikan hidup. Ini pertanda bahawa sang tenggiri telah mula masuk tuas. Ikan pertama berjaya didaratkan. Boleh lihat video penuh diakhir penulisan Mr. Suffie nanti.

Selang beberapa minit, pemancing yang baru pertama kali ikuti trip memburu Sang Tenggiri mendqpatkan habuannya, dengan menggunakan set casting ikan termenung segar.

Ikan cencaru saiz besar-besar banyak didaratkan, Mr. Suffie juga tidak ketinggalan untuk mencari ikan cencaru untuk di bawak balik. Cencaru yang bersaiz 30cm banyak didaratkan. Dalam asyik melayan ikan cencaru, sekali laki set ambok adik Suffie dihenjut sekali lagi oleh sang tenggiri dan agak bersaiz besar jugak didaratkan diatas bot.

Sebelum menjelang tengah hari, set casting sepupu Mr. Suffie iaitu Che Umaq disambar Sang Tenggiri yang bersaiz kecil atau nama yang selalu kami gelarkan ialah cap nenen berjaya didaratkan dengan menggunakan set casting umpan spoon.

Jam menunjukan hampir pukul 12 tengah hari, tekong Pak Chop Trubo pula kelihatan sibuk mengemaskan set memasaknya untuk kami semua makan tengah hari. Buat pengetahuan semua, Tekong Pak Chop Trubo ini terkenal dengan gelaran gulai kari kaw yang memang padu kari tenggiri dia. Ikan tenggiri cap nenen dijadikan santapan kami pada tengah hari.

Gulai tenggiri padu dari tekong Pak Chop Trubo. 

Setelah selesai menjamu selera, kami semua berehat sebentar sebelum menyambung untuk terus memburu sang tenggiri sementara menantikan arus air laut bergerak kembali. Waktu tengah hari, air laut akan kelihatan tenang seperti cermin dan pada waktu ini tidak sesuai untuk memburu sang tenggiri, disebabkan sang tenggiri kurang aktif pada waktu ini.

Jam menunjukkan 2.00 petang, Tekong Pak Chop Trubo mengambil keputusan untuk berpindah tuas darat kerana kualiti air dan pergerakkan air agak kurang memuaskan. Kerana pada waktu ini, hanya sia-sia sahaja tenaga yang dikeluarkan untuk memburu sang tenggiri.

Setibanya kami di tuas darat, bot diikat di tuas. Set appolo dilabuhkan untuk menambahkan lagi koleksi cencaru. Suffie pula sibuk dengan set casting berumpankan ikan segar temenung kerana Mr. Suffie masih tidak dapat hasil Sang Tenggiri.

Di dalam ketabahan dan kesabaran Mr. Suffie memburu sang tenggiri akhirnya umpan ikan temenung segar Suffie disambar oleh sang tenggiri, drag Mr. Suffie diketatkan sedikit supaya sang tenggiri tidak terus melarikan tali dari spon set casting Mr. Suffie, hampir 10 ke 15 minit baru Suffie berjaya daratkan Sang Tenggiri yang bersaiz 9 ke 10kg.



Selepas itu set casting Pak Uda Mr. Suffie pula disambar sang tenggiri dengan menggunakan umpan tiruan spoon, tetapi alangkah malangnya sang tenggiri lebih laju dan masuk ke dalam tuas buluh. Ikan terlepas sekali kena cukai spoon yang berharga RM 12 itu tidak termasuk kili, tali, dan mata kail lagi. Inilah dugaan yang dihadapi setiap kaki pancing. Itu lumrah biasa si kaki pancing, ada hari untung, ada hari rugi.

Keindahan waktu senja di tengah lautan.

Jam 5.30 petang, barang-barang pacing dikemas untuk persiapan pulang ke perlabuhan Sungai Udang. Ikan dimasukkan ke dalam tong ais, barang di letak rapi. Pak Chop Trubo terus melepaskan ikatan tali dan memecut laju pulang ke perlabuhan.

Mr. Suffie sediakan video yang telah Mr. Suffie upload di dalam youtube milik Mr. Suffie sendiri.

Antara hasil buruan sang tenggiri pada trip kali ini. 

Jika ada sesiapa yang mahukan perkhidmatan Pak Chop Trubo sebagai tekong anda di Tuas Yan Kedah, naik di Sungai Udang, Yan, Kedah boleh komen di bawah dan Mr. Suffie akan berikan bagaimana untuk berhubung dengan Tekong terbaik ini.



#Minat atau hobi itu satu perkara yang baik untuk diisi semasa waktu lapang, selagi minat dan hobi itu tidak mendatangkan keburukkan atau melanggar hukum Allah, selagi itulah kita diharuskan melakukannya. Jangan kerana hobi atau minat kita ini melalaikan diri kita dan menyusahkan orang di sekeliling kita. 

SAKIT KEPALA

Assalamualaikum & Salam Sejahtera buat semua pembaca di ruangan blog Mr. Suffie.. 

Hari ini Mr. Suffie mahu kongsikan sedikit mengenai sakit kepala yang sering kita hadapi mahupun sakit kepala biasa ataupun sakit kepala yang serius.. 

#Sekadar gambar hiasan. 

Banyak orang mengalami sakit kepala dalam keadaan yang kerap. Tidak sedikit pun antara kita tahu dan kenapa terjadinya sakit kepala. 
Padahal, ada banyak jenis sakit kepala dan penyebabnya. Penyebab sakit kepala yang kita alami ternyata berbeza-beza antara satu sama lain mengikut keadaan kesihatan masing-masing. 
Dokter Luke Powles, Kepala Dokter di Klinik Kesihatan Bupa, di London Inggris, cuba menjelaskannya, seperti dikutip dari laman Cosmopolitan.co.uk. 

1. Sakit kepala tegang (tension headache)
Tension headache adalah jenis sakit kepala yang paling sering dialami. Mereka yang mengalaminya akan merasakan sakit kepala di kedua bagian kepala, belakang mata atau terkadang leher.
"Banyak pula yang merasa kepalanya seperti diikat," kata Powles.
Tipe sakit kepala ini bisa terjadi kerana beberapa hal, seperti stres, kurang tidur, atau lapar.
Untuk menghilangkannya, banyak orang akan menggunakan ubat tahan sakit (painkiller).
Namun sebenarnya ada hal lainnya yang boleh dilakukan.
Powles menjelaskan, kita boleh berbaring di sebuah tempat yang gelap dan sepi atau meletakkan kain hangat di dahi atau leher.
"Jika masih merasakan gejala sakit yang berpanjangan terus berjumpa doktor untuk mengetahui lebih lanjut dengan pemeriksaan rapi. 

2. Sakit kepala di belakang mata
Bergantung dari tingkat sakitnya, sakit kepala di belakang mata juga sangat umun terjadi.
Sakit kepala seperti ini akan menjadi gejala sakit kepala lain termasuk sakit kepala tegang, sakit kepala cluster, migrain, atau masalah pada mata.
"Perubatan sakit kepala ini bergantung pada penyebab sakit kepala tersebut."
"Jika tidak yakin dengan sakit kepala apa yang dialami tersebut, coba terus berjumpa doktor" kata dia.

3. Sakit kepala belakang leher atau kepala
"Postur tubuh yang salah akan membuatkan leher tegang dan cedera tulang belakang bagian atas. Ini akan menyebabkan sakit kepala disertai sakit leher," kata Powles.
Untuk mengubatinya, membuat urutkan yang betul yang telah di ajar oleh pakar fisioterapi atau lebih baik pergi berjumpa doktor. 

4. Sakit kepala hidrasi
Kurang minum air masak atau air kosong juga akan menyebabkan sakit kepala. Dalam keadaan tersebut, otak akan lemah atau hilang daya memikir sementara, kerana kekurangan cairan dan menyebabkan sakit kepala.
Ubat penghilang rasa sakit akan membantu, namun hidrasi harus menjadi pilihan pertama.
Tidak perlu minum terlalu banyak dalam sekali teguk. Mulailah dengan meminum beberapa teguk dan hadkan air dalam jumlah cukup seperti 6 liter air sehari. 
"Dalam beberapa jam rasa sakit kepala akan hilang."
"Tapi jika tidak, mungkin ada penyebab lainnya. Seperti terlalu banyak minum kafein atau stres," kata Powles.

5. Migrain
Menurut The Migraine Trust, hampir sekitar 15 peratus manusia di dunia menderita migrain.
Migrain adalah penyakit yang ketiga terbesar di dunia. Jika kita pernah merasakannya, tentunya akan memahami rasa sakit yang amat perit yang dialami penderita migrain.
Mereka yang menderita migrain mengalami sakit kepala sebelah yang bisa semakin parah kerana gerakan.
Di samping sakit kepala, penderitanya juga mengalami mual dan sensitif terhadap cahaya dan suara.
"Beberapa orang mengalami sakit ini seperti pengelihatan yang kabur atau sakit kepala seperti ditusuk-tusuk."
"Namun, intensitas migrain akan berkurang seiring bertambahnya umur," ujar Powles.
Sayangnya, tidak ada ubat untuk mengatasi migrain, namun ada hal yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.
Powles menjelaskan, hal yang akan dilakukan adalah istirahat di tempat yang gelap dan sepi, tuam kepala dengan air suam atau panas. 
Bebera jenis ubat juga ada khas untuk hilangkan sakit kepala ini tetapi kebanyakkan ianya hanya ubat tahan sakit.
"Migrain akan berlaku dan terjadi dalam banyak perkara seperti alkohol, stres, kelelahan dan makanan tertentu. Jadi cuba identifikasi penyebab migrainmu jika boleh, " kata Powles.
Untuk mengurangi risiko migrain, minumlah banyak air, tidur cukup, amalkan diet sihat, dan hindari makan pada waktu yang lewat. Makan ikut masa yang telah ditentukan. 
Jika masih belum baik, berjumpalah dengan pakar agar dapat diberikan nasihat dan ubat yang baik. 

6. Sakit kepala cluster
Sakit kepala cluster terasa sangat menyakitkan, intens, dan biasa terjadi selama enam hingga 12 minggu.
Mereka yang mengalaminya biasa merasakan sakit kepala di salah satu bagian kepala. Biasanya di sekeliling mata atau tepi dahi.
Mengalami mata berair bahkan terkadang memerah, hingga kelopak mata membengkak dan hidung berair bersamaan.
Rasa sakit tersebut dirasakan di sisi yang sama dengan sakit kepala yang dirasakan.
Meskipun banyak doktor yang belum memahami alasan timbulnya sakit kepala ini, sakit kepala cluster dipercaya terkait dengan cedera kepala yang pernah terjadi.
Sama seperti perokok tegar atau kaki mabuk. 
Powles menyarankan bagi mereka yang mengalami sakit kepala cluster untuk mendapatkan khidmat nasihat daripada doktor pakar. Berterus terang dengan keadaan sakit kepala yang dialami, agar mudah untuk doktor tentukan sakit yang dialami.
"Sayangnya, ubat penghilang rasa sakit kadang tidak membantu mengatasi sakit kepala ini."
"Namun, para doktor biasanya mengusulkan rawatan spesifik. Mulai dari terapi oksigen dan tindakan ubatan yang lainnya," ujar Powles.

#Antara Jenis Sakit Kepala. 

Ini adalah sedikit sebanyak mengenai sakit kepala yang kebanyakan daripada kita semua pernah alami mahupun sedikit ataupun sakit kepala yang teruk sehinggakan boleh membawa maut. 

#Kesimpulannya di sini Mr. Suffie mahu ingatkan pada diri Mr. Suffie sendiri  keluarga dan semua sahabat pembaca ruangan blog Mr. Suffie agar sentiasa berhati-hati dengan penyakit sakit kepala ini, kerana kita tidak tahu apa yang akan berlaku jika sakit kepala ini terus melarat. Nasihat Mr. Suffie agar kita semua menjaga kesihatan kita agar lebih sihat dan baik. Jga permakan adalah perkara asas yang perlu kita berikan penekanan. Semoga semuanya sihat dan baik-bail sahaja. 

23 KHASIAT BETIK

Assalammualaikum dan salam sejahtera buat semua pembaca ruangan blog MrSuffie Studio.. Agak lama jugak kita tak bersua diruangan ini.. Suffie agak sibuk sejak akhir ini dengan kerja-kerja Suffie..

#Buah Betik Masak.

Hari ini Suffie nak kongsikan sedikit kebaikkan buah tempatan kita iaitu buah betik.. Ramai yang tidak tahu bahawa betik mempunyai banyak khasiat yang selama ini Suffie sendiri pun tidak tahu..

Jom Suffie kongsikan sedikit sebanyak kebaikkan buah betik..

Di bawah ini disenaraikan 23  khasiat dan kelebihan buah betik.

#Pokok Betik.

1. Mengubati sembelit dan buasir

Jika mengalami sembelit cubalah memakan betik. Ia murah lagi selamat. Betik juga penawar yang ideal bagi penyakit buasir berdarah, Malah menurut para doktor dengan mengamalkan memakan beberapa potong buah betik selepas makan, bukan saja dapat membantu penghadaman makanan serta membekalkan berbagai-bagai vitamin, zat galian dan serat yang kita perlukan, bahkan dapat menjauhkan kita daripada cacing pita dan kerawit di dalam perut. Ini kerana betik mengandungi unsur yang disebut ‘ anthelmintic’ yang dapat membunuh kuman.

2. Mencegah batu karang

Sebahagian doktor dan pakar pemakanan mengatakan bahawa buah betik ranum jika dicampur dengan madu asli adalah baik bagi sesiapa yang tidak lawas kencing dan menghidap berbagai-bagai masalah pada sistem kencingnya. Dengan membuang air kecil secara baik, dapat menghindarkan kita dari mendapat masalah batu pada pundi kencing kita.

3. Sebagai tonik tambahan

Memakan buah betik setiap hari dapat menambahkan tenaga badan dan menjadi sumber pembersih perut yang amat berkesan. Ia amat mujarab bagi menyembuhkan berbagai-bagai gangguan perut dan penghadaman makanan. Jus buah betik ranum, jika dicampur dengan susu dan madu boleh menjadi tonik yang tinggi khasiatnya bagi kanak-kanak yang sedang membesar, wanita yang sedang hamil, wanita yang menyusukan dan kepada mereka yang lemah tenaga kerana sakit.

4. Mengubati sakit-sakit otot

Daun betik yang dilayur di atas api dapat mengubati sakit-sakit otot apabila dilekapkan pada bahagian yang sakit. Bagi mengubati sakit sendi pula, meminum air perahan dari daun muda yang ditumbuk lumat dan dicampurkan dengan sedikit perahan limau nipis boleh membantu.

5. Merawat masalah kulit

Bagi merawat masalah kulit seperti jerawat dan masalah kedutan, hancurkan buah betik tersebut. Kemudian tampalkan di tempat yang bermasalah setengah jam sebelum mandi.

6. Mengubati tumit pecah-pecah

Betik juga boleh digunakan untuk mengubati tumit pecah-pecah yang boleh menyebabkan kaki terasa sakit. Salah satu daripada rawatan tradisional bagi mengubati masalah ini ialah dengan menggunakan buah betik muda yang dibelah dua kemudian diambil getahnya dan sapu dibahagian tumit yang pecah.

7. Ulam-ulaman

Daun betik terutama pucuknya yang muda sering direbus untuk dijadikan ulam. Selain itu, air rebusan daun betik dapat melegakan perut dengan mengeluarkan segala angin. Buah betik mentah (yang masih hijau) enak jika dibuat kerabu.

8. Merawat Hemoroid

Buah betik yang masak selain kaya dengan vitamin C, ia berkesan merawat hemoroid atau buasir dan sembelit. Makan buah betik boleh memudahkan proses penghadaman dan mengelakkan sembelit.

9. Kaya dengan vitamin C

Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C, mempunyai kandungan serat yang tinggi. Selain itu, ia juga mengandungi air, protein, lemak, serat, zat besi, fosforus, kalium, kalsium, natrium, niasin, riboflavin, tiamin, karpain, karposid, mirosin, papain dan pektin.

10. Kaya dengan vitamin A

Buah betik kaya dengan vitamin A (kulitnya) dan juga kalium. Nutrien -nutrien penting yang terkandung dalam betik, menjadikan tumbuhan ini mempunyai nilai-nilai perubatan yang tersendiri.

11. Melembutkan daging

Daun betik pula mengandungi dekstrosa, karpain, karbohidrat, serat dan kalsium. Jika memanggang daging yang dibalut dengan daun betik, ia dapat melembutkan daging tersebut.

12. Mengubati ketumbuhan dan hipertensi

Di Ghana ia juga digunakan untuk mengubati ketumbuhan manakala pucuknya boleh mengubati penyakit tekanan darah tinggi.

13. Kurangkan berat badan

Khasiat buah betik selalu dikaitkan dengan pengawalan dan pengurangan berat badan disamping menghaluskan kulit dan mampu menjadikan wajah sentiasa awet muda.

14. Merawat denggi

Daun betik tua, dikatakan boleh dibuat jus untuk mengubati penyakit denggi. Dengar khabarnya, platelet pesakit denggi akan segera bertambah jika meminum jus daun betik. Sejauh mana kebenaran ini, tidaklah diketahui.

15. Menyingkirkan cacing kerawit

Biji betik pula boleh digunakan untuk menyingkirkan cacing gelang dan cacing kerawit pada kanak-kanak. Caranya ialah dengan mengambil segengam biji betik dan tumbuk hingga hancur kemudian direbus dan diminum oleh kanak-kanak tersebut, tetapi awas, ia dipercayai tidak berapa sesuai untuk wanita yang sedang mengandung.

16. Legakan sakit gigi

Getah betik juga berguna bagi melegakan kesakitan gigi yang berlubang dengan cara menitikkan getah pada lubang gigi tersebut atau boleh juga menggunakan kapas.

17. Menghentikan pendarahan

Daun betik yang ditumbuk lumat kemudian dicampurkan dengan sedikit garam dan kemudian dilekapkan pada tempat yang luka dan dibalut dapat menghentikan pendarahan.

18. Mencegah penyakit kandung hempedu

Selain mengandungi vitamin C yang tinggi, iaitu dua kali ganda kandungan vitamin C di dalam buah limau, betik juga boleh mencegah penyakit yang mendera kandung hempedu. Ini merupakan hasil kajian pakar pemakanan dari University of California, San Francisco terhadap lebih daripada 13 ribu orang. Setelah menganalisis kadar darah sukarelawan, para pengkaji mendapati bahawa mereka yang mempunyai kadar vitamin C yang rendah, akan mengalami risiko menderita penyakit kandung hempedu yang tinggi. Walaupun sumber vitamin C boleh didapati daripada pelbagai jenis buah dan sayuran, tetapi sebiji buah betik dalam ukuran sederhana (±280 gram) mengandungi 88 mg vitamin C dan 500 kj kalori. Ini ialah jumlah yang amat besar. Penyakit kandung hempedu lebih banyak menyerang wanita berbanding lelaki, oleh itu amalan makan betik amat baik untuk kaum wanita.

19. Mengurangkan keradangan

Betik mempunyai beberapa enzim protein pencernaan unik termasuklah papain dan chymopapain. Dipercayai enzim ini mampu membantu mengurangkan keradangan dan dapat merangsang penyembuhan akibat kesan terbakar. Sebagai tambahan, khasiat antioksida di dalam betik termasuklah vitamin C, E dan beta karotena juga amat baik dalam mengurangkan keradangan. Papain di dalam betik muda juga dikatakan amat berguna dalam masalah kekurangan jus gastric, mucus tidak elok yang berlebihan di dalam perut, dyspepsia dan keradangan usus. Buah yang masak pula jika dimakan selalu, mampu mengurangkan masalah sembelit, hemoroid atau buasir, najis yang berdarah dan kronik. Jus yang dihasilkan daripada biji betik juga dikatakan berguna dalam merawat dyspepsia dan najis berdarah.

20. Membantu peredaran haid yang teratur

Buah yang belum masak dikatakan elok dimakan oleh wanita yang mengalami masalah haid yang tidak teratur. Ia juga mampu mengecutkan struktur otot rahim dan sekaligus memastikan peredaran haid yang teratur.

21. Merawat sirosis hati

Biji betik pula dikatakan amat bernilai tinggi dalam merawat sirosis hati yang disebabkan oleh alkoholisme, kekurangan zat dan pelbagai sebab lain. Satu sudu jus biji betik yang dikisar dan dicampurkan dengan 10 titis jus limau dikatakan boleh diambil sekali atau dua kali sehari selama kira-kira sebulan sebagai ubat bagi penyakit ini.

22. Merawat penyakit tekak

Jus betik yang dicampurkan dengan madu pula dikatakan boleh digunakan dalam merawat tonsil yang kemerahan akibat difteria dan penyakit tekak yang lain. Ramuan ini dikatakan mampu mencairkan membran dan menghalang jangkitan daripada merebak.

23. Penawar masalah limpa

Buah betik masak pula dikatakan amat berguna dalam merawat masalah limpa yang mengalami pembesaran. Buah yang telah dibuang kulit dipotong dan direndam di dalam cuka selama seminggu. Kira-kira 20g betik yang telah dijeruk ini, boleh diambil dua kali sehari bagi merawat masalah ini. Hirisan buah betik yang telah dicampurkan dengan biji jintan putih dan lada hitam pula dikatakan elok dimakan sekali sehari untuk merawat pembesaran limpa yang disebabkan penyakit malaria.

#Disini bukan saja kita perlu tahu mengenai khasiat sesuatu yang menjadi rutin atau makanan kegemaran kita.. Tapi kita perlulah menjaga kesihatan kita sebaik-baiknya agar kita sentiasa sihat dan tidak salah menjaga permakanan kita.. Zaman sekarang terlalu banyak benda-benda beracun yang kita sendiri tidak sedar yang kita amalkan hari-hari.. Nasihat Suffie pilihlah cara hidup yanh sihat agar kita semua sentiasa cergas dan bertenaga..